vitaminen

wellfit

Natuurlijk gezond:

Fruit is de natuurlijke fitnessbron voor elke dag. Zonder vitaminen en mineralen is de mens namelijk tot niets in staat: hij heeft geen energie, kan zich niet concentreren en heeft geen weerstand tegen virussen.

Met hun premiumkwaliteit leveren de citrusvruchten van tobsine alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Daar komt dan nog het verse aroma van de Spaanse zon bij. Voor gezondheid en vitaliteit – de hele dag lang en vooral in de wintermaanden.

Sinaasappels versterken het immuunsysteem.

Sinaasappels hebben een zeer hoog vitamine-C-gehalte en zijn bovendien rijk aan vitamine A en mineralen zoals calcium, kalium, magnesium en fosfor. Deze versterken het immuunsysteem en bevorderen de stofwisseling. Vitamine C verstevigt bovendien het bindweefsel van de huid.

Clementines voor huid en haar.

Als “easy peeler” een ideale vitaminekick voor tussendoor: Clementines bevatten waardevolle voedingsstoffen zoals de vitaminen A, C en B, verder kalium, calcium, magnesium, ijzer, fosfor en caroteen. Zij bevorderen het concentratievermogen, stimuleren de vorming van rode bloedlichaampjes en verstevigen huid en haren.

Citroenen tegen verkoudheid.

Citroenen zijn rijk aan vitamine C en B, magnesium, fosfor en calcium. Het sap biedt weerstand tegen bacteriën, werkt koortsverdrijvend en eetlustopwekkend. Heet gedronken is citroensap van oudsher een uitstekend middel tegen verkoudheid. Bovendien verstevigen citroenen botten en tanden en verbeteren zij de proteïnehuishouding van het organisme. Ze beschermen tegen kanker, verlagen het cholesterolgehalte en helpen bij spataderen.

Grapefruit wekt de eetlust.

Als onvervalste natuurcocktail perfect geschikt om de dag te beginnen: het vruchtvlees van een grapefruit dekt meer dan de dagelijkse behoefte aan vitamine C en ongeveer eenderde van de behoefte aan vitamine A. Andere waardevolle voedingsstoffen zijn vitamine B, niacine, folium- en pantotheenzuur, calcium, kalium, ijzer, koper, magnesium, mangaan, fosfaat en zink. Grapefruits wekken de eetlust en bevorderen de spijsvertering. Zij versterken het immuunsysteem en de hormoonproductie, gaan infecties tegen en helpen bij bloedsomloop problemen  en spataderen.